Pourquoi ça continue, même quand tu as compris
Parce que comprendre fait partie du changement.
Mais ce n'est pas toujours suffisant pour modifier ce qui se déclenche automatiquement en toi.
Le conscient
Ce que tu sais
C'est la partie de toi qui réfléchit, analyse et comprend.
Celle qui sait que tu devrais poser cette limite.
Arrêter de culpabiliser.
Te choisir davantage.
Réagir autrement.
Dans ta tête, parfois, tout est parfaitement clair.
Et pourtant, quand la situation arrive vraiment, tu peux encore faire exactement l'inverse de ce que tu t'étais promis.
Le subconscient
Ce que tu as appris à croire
Au fil de ton histoire, tu as construit des croyances, des peurs et des automatismes.
Je dois être forte.
Je dois mériter.
Si je dis non, on va m'en vouloir.
Si je lâche le contrôle, quelque chose va mal se passer.
Tu peux aujourd'hui savoir que ces croyances ne te servent plus… et continuer malgré toi à vivre comme si elles étaient encore vraies.
Le système nerveux
Ce que ton corps a appris
Il y a ce que ta tête sait…
et ce que ton corps déclenche avant même que tu aies eu le temps de réfléchir.
Ton cœur accélère.
Ton ventre se noue.
Tu te crispes.
Tu contrôles, tu évites, tu attaques ou tu te refermes.
C'est pour cela que savoir « je suis en sécurité » et se sentir réellement en sécurité ne sont pas toujours la même chose.
C'est pour ça que je ne travaille pas uniquement sur ce que tu penses.
On va regarder ce que tu crois, ce que ton corps a appris et ce que tu continues à reproduire malgré toi.
Un processus en 5 mouvements. Mais jamais un protocole figé.
Parce que tu n'es pas une méthode à appliquer. Tu es une personne à comprendre.
Voir
Mettre enfin des mots là où, seul·e, tu tournes en rond.
On part de ce que tu vis aujourd'hui. Je questionne. J'écoute aussi ce que tu ne dis pas.
Et souvent, quelque chose apparaît que tu n'avais jamais regardé comme ça.
Creuser
Parce que la première réponse n'est pas toujours là où tout a commencé.
On suit le fil.
Une peur peut en cacher une autre.
Un besoin de contrôle peut protéger une insécurité.
Un manque de confiance peut cacher une vieille croyance sur ta valeur.
On ne s'arrête pas à « je sais pourquoi ».
Dénouer
Quand on trouve ce qui entretient réellement le schéma, on ne fait pas que le regarder.
Selon ce qui émerge, j'utilise les outils les plus adaptés : échange, visualisation, travail sur le subconscient, ThetaHealing…
L'objectif n'est pas de collectionner les prises de conscience. C'est de commencer à défaire ce qui n'a plus besoin de diriger ta vie aujourd'hui.
Réguler
On ramène du calme, de la sécurité et de l'espace.
Progressivement, ce qui déclenchait immédiatement stress, peur, colère, contrôle ou fermeture prend moins de pouvoir.
Tu ne fais plus seulement que comprendre différemment. Tu commences à vivre différemment.
Intégrer
Et puis vient la vraie vie.
Le changement se voit le jour où tu poses cette limite.
Où tu réponds autrement.
Où tu te choisis.
Où quelque chose qui t'aurait retourné·e pendant une semaine ne prend plus toute la place.
C'est là que le travail devient réellement le tien.
« Je ne sais pas à l'avance de combien de séances tu auras besoin pour dénouer quelque chose. Et je ne veux pas faire semblant de le savoir. Mon travail, c'est de partir de là où tu es et de t'accompagner là où toi, tu as réellement besoin d'aller. »
Déborah, La Vérité Fatale
Tu sens déjà que tu veux aller plus loin ?
Si tu veux engager un véritable travail avec moi, tu n'as pas besoin d'attendre d'avoir toutes les réponses pour faire le premier pas.
Ce qui se passe réellement quand on travaille ensemble
Tu n'arrives pas chez moi avec un diagnostic à poser sur toi.
Tu arrives avec ta vie.
Ce qui tourne dans ta tête depuis trois jours.
Cette décision que tu repousses.
Cette relation qui te vide.
Cette peur qui revient encore.
Ou simplement cette sensation difficile à expliquer que quelque chose ne va plus.
Et on part de là.
Je ne vais pas te faire rentrer dans le programme prévu parce que « aujourd'hui, c'était la confiance en soi ».
Si quelque chose prend toute la place au moment où nous nous parlons, c'est souvent là que nous devons regarder.
Je questionne.
J'écoute.
Je fais parfois le lien entre deux choses que tu pensais complètement séparées.
Et peu à peu, ce qui ressemblait à un énorme nœud commence à devenir lisible.
Parfois nous parlerons.
Parfois nous irons chercher plus profondément avec le ThetaHealing.
Parfois je te guiderai dans une visualisation.
Parfois tu repartiras avec quelque chose de très concret à mettre en place dans ta vie.
« Je ne choisis pas l'outil avant de t'avoir comprise. »
Et surtout, mon objectif n'est pas que tu termines une séance en te disant :
« Super. J'ai encore compris quelque chose sur moi. »
Je veux que quelque chose ait déjà bougé.
Que ce qui faisait énormément de bruit en arrivant en fasse moins.
Que tu voies plus clair.
Que tu repartes avec cette sensation très simple :
« OK. Maintenant, je sais où je vais. »
Parce qu'au fond, c'est ça travailler avec moi.
« On ne passe pas notre temps à parler de la vie que tu voudrais vivre.
On commence progressivement à la rendre possible. »
Derrière La Vérité Fatale, il y a d'abord une femme.
Je m'appelle Déborah.
Et bien avant La Vérité Fatale, il y avait déjà une chose qui me passionnait profondément : l'humain.
Pendant 8 ans, j'ai travaillé dans le milieu social, auprès de personnes aux histoires et aux réalités très différentes : adolescents en difficulté, personnes en situation de handicap, personnes âgées, familles…
derrière un comportement, une réaction ou un silence, il y a presque toujours une histoire qu'on ne voit pas.
Puis il y a eu l'entrepreneuriat.
Cela fait aujourd'hui 15 ans que je suis à mon compte et que, sous différentes formes, j'accompagne des femmes et des hommes sur leur propre chemin.
Mais mon expertise ne vient pas uniquement de ce que j'ai étudié ou observé chez les autres.
Elle vient aussi de ce que la vie m'a obligée à regarder chez moi.
J'ai traversé trois burn-outs.
Une dépression.
Le deuil.
Des périodes de maladie et de profonde remise en question.
Ces moments où, extérieurement, tu continues d'avancer alors qu'intérieurement quelque chose te demande de t'arrêter.
Alors j'ai voulu comprendre.
Pas seulement comment aller mieux.
Mais pourquoi nous pouvons savoir énormément de choses sur nous-mêmes… et continuer malgré tout à reproduire ce qui nous fait souffrir.
C'est ce qui m'a amenée à approfondir pendant des années le fonctionnement humain, le système nerveux, les mécanismes inconscients et le subconscient.
Et c'est aussi pour cela que je continue aujourd'hui à me former, notamment au ThetaHealing.
Parce que lorsqu'une personne me confie une partie de son histoire, je considère qu'elle mérite que je continue moi aussi à apprendre, évoluer et affiner ma pratique.
Tout ce chemin m'a permis d'atteindre quelque chose que j'avais longtemps cherché au mauvais endroit :
une véritable paix intérieure.
Pas une vie dans laquelle plus rien n'arrive.
Une vie dans laquelle ce qui arrive à l'extérieur ne décide plus systématiquement de ce qui se passe à l'intérieur de moi.
Et aujourd'hui, toutes ces années de vécu, d'accompagnement, d'observation et de formation se rejoignent dans La Vérité Fatale.
Ma force ?
Voir ce que tu ne vois pas encore.
Mettre des mots là où tu n'arrives pas à en mettre.
Et t'accompagner là où, seul·e, tu n'oses pas toujours aller.
Toujours avec humanité.
Jamais avec jugement.
Déborah